если родинка стала красной

Послеродовой массаж

Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Поздравляем подругу со свадьбой в прозе

Как поздравить классноого руководителя правильно



Во всем мире послеродовой массаж так же традиционен, как и предродовой. Он помогает снять усталость и напряжение после усилий в процессе родов.

При неприятных ощущениях в низу спины попробуйте скользящие круговые поглаживания. Если ваш партнер или друг сделает это для вас, вы получите такие ощущения, какие может дать массаж во время беременности. Также это неплохой способ разделить со своим партнером это состояние.

Как правильно делать послеродовой массаж

Если вам делают массаж, нужно лечь на бок и подложить скатанное одеяло или подушку в то место, где это для вас необходимо, под живот и грудь, между коленей, под голову и шею.



source